別にダイエットしたくて何か無理したわけでもなく、
ここ最近、ごく自然に体重が減ってきている。
いや、本当にダイエットを意識しているわけではないのだ。
何となく体重計に乗ると、確実に減っているのだ。
1番脂がのっていた頃は１００キロ近かったが、
現在は７５キロ。。。（笑）
二十歳頃の体重に戻ってますｗ 身体軽いです(^^)
療術にも武術にも活用できると確信して始めた「呼吸法」。
ズバリ、これが内臓脂肪燃焼の黒幕(？)のようだ。
「かじや健法」の瞑想法と呼吸法でエネルギーを生み出す。
その際に脂が燃焼される、という仕組み。
まあ、毎日欠かさず水行で身体に活入れてるし、
育児の都合で酒飲まないし、毎晩娘と長風呂だし、
全部が全部呼吸のご利益です、とは言えないかも知れないが、
まず間違いなく呼吸法が強く影響している。
おススメですよ。
だってタダなんですから(笑)
呼吸法の詳細は、また別の機会に。
by 施術者
