やわらぎ

柔軟体操というものがありますが、

この際ですからはっきりと申し上げます。

身体は一生懸命伸ばしても、柔らかくなりません。

骨と筋肉をどうこうしようと考えずに、

勢いなんかつけずに、息をつめたりせずに、

ただフニャフニャとイメージしてください。

動ける方向にエネルギーを流す。

ただそれだけで、人は柔らかくなれるのです。

お試しあれ。