「背筋をピッと！」、
「胸を張って！」、
「肩を後ろに！」、
「両膝を揃えて！」、
「脚を組まない！」、
「胸を拡げて深呼吸！」、、、、
これ等のことを、間違っても『健康回復』を目的には
実 行 し な い で く だ さ い 。
身体を緊張させて「鍛える(？)」という目的には向いているかも
知れませんが、癒す方向としては危険過ぎます。
皆さんは、胸・肩の開閉が不自由なくコントロールできますか？
開くのは正直あまり重要ではなく、閉じる動きが大切になります。
「ええ？ 猫背だから胸・肩を後ろに引くように意識してますが？」
はい。
多くの方が猫背猫背と危惧されておりますが、実は、
「正しい猫背」で苦しんでおられる方は、ほとんどおりません。
極論してしまいますと、ほとんどの方は「猫背ではない」からです。
しかし心身の仕組みを理解していないと、「無根拠の健康情報」に
ドップリと浸かってしまうため、辛苦は現実となります。
ズバリ、真の猫背になるにはけっこうテクニックがいります(笑)
言い方を変えますと、真の猫背になれたら、ある意味「健康」です(笑)！
猫ちゃんや虎さんに失礼なので、猫背マガイは猫背を名乗らないようにしましょう。
かじや整体の「よい姿勢」は、真の猫背も含まれております。
武道武術の仕組みを理解できれば、猫背の意味も呑み込めます。
その根拠、是非、サロンにて御確認を！
